<aside> 👉

De coaching-module is een nieuwe module. Dit houdt in dat de Coaching-module onderhevig is aan veranderingen. We ontvangen graag feedback, en zullen de komende tijd continu verbeteringen gaan toepassen.

</aside>

Informatie per onderdeel

Coaching activeren en instellen

Workout / trainingsschema aanmaken

Programma aanmaken

Oefeningen aanmaken

Workouts toewijzen of inplannen

Resultaten loggen

Voortgang, doelen en PR’s

Lichaamsmetingen

Workout of the Day (WOD) aanmaken

Coaching kort samengevat

Flexibiliteit in het aanmaken van workouts en meegeven van instructies

• Maak je eigen workouts aan en breng structuur aan met secties.
• Voeg oefeningen toe en rangschik ze naar wens.
• Geef eenvoudige instructies mee aan een oefening (bijvoorbeeld alleen duur of aantal herhalingen per kant) — ideaal voor groepslessen of warming-up/cooling-down secties.
• Stel specifieke doelen/scores in per oefening (zoals aantal en type sets, aantal herhalingen en gewicht) — perfect voor één-op-één coaching.